BARRE Level 2. Робота з обладнанням та ускладнені рухи

Прогама:

– розширите знання та навички, отримані на першому рівні;

– розберете вправи з різними видами обладнання – міні-м’ячем, блоками для йоги;

– познайомитеся з новими вправами із власною вагою;

– глибше розберете анатомію, пов’язану з BARRE.

На цьому тренінгу ви:

– розширите знання та навички, отримані на першому рівні;

– розберете вправи з різними видами обладнання – міні-м’ячем, блоками для йоги;

– познайомитеся з новими вправами із власною вагою;

– глибше розберете анатомію, пов’язану з BARRE.

– розберете нові приклади побудови комбінацій, зокрема з устаткуванням.

Семінар допоможе зробити тренування різноманітнішими та складнішими, навчитися змінювати навантаження та акценти у вправах.

Умови участі

– учасники отримають методичні матеріали у друкованому форматі;

– учасники отримають сертифікат від «Академії Фітнесу – Україна».