BARRE модуль ІІ “Робота з обладнанням і ускладнені рухи”

Робота з обладнанням і ускладнені рухи (розширений)

Barre – це один з головних і швидко розвиваються трендів в світі фітнесу. Це тренування поєднує силовий функціональний фітнес, грацію балетних рухів і вправ з підготовки танцюристів, статичне навантаження, елементи пілатес, йоги і стретчинга.
Barre – це суміш сучасної ефективної тренування, відмінної музики і настрою.

Що отримаєте на другому рівні?

Ви розширите знання і навички, отримані на першому рівні. Розберете вправи з різними видами обладнання – міні-м’ячем, блоками для йоги, гумовими стрічками, кільцевої гумою. Більш глибоко розберете анатомію, пов’язану з BARRE, познайомитеся з варіантами тактильних корекцій, які часто використовуються для поліпшення форми виконання вправ. Розберете нові варіанти побудови тренування, а також нові вправи.

Семінар допоможе зробити тренування більш різноманітними і складними, навчитися змінювати навантаження і акценти в вправах.

Після проходження семінару та успішного виконання завдань, отримаєте сертифікат Академії Фітнесу України про проходження відповідного рівня.

Для кого?

Фітнес тренерам групових програм, які пройшли перший рівень barre, знайомі з основами і прагнуть урізноманітнити, ускладнити і зробити ще більш цікавими свої уроки.

Персональним тренерам,
які пройшли перший рівень і знайомі з основами barre і хочуть додати в свій тренувальний арсенал нові вправи barre з обладнанням, щоб використовувати в індивідуальних тренуваннях.

Фітнес ентузіастам і любителям, які пройшли перший рівень barre і хочуть розширити знання і освоїти вправи з обладнанням.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.