Тепер ви можете відпрацювати навички з пілатесу або стретчингу з методистами «Академії Фітнесу — Україна».

Щотижня Ганна Машовець та Катерина Шаріфова проводять майстер-класи для тренерів та всіх охочих у форматі онлайн-тренувань. На них розбирають основні вправи, модифікації та акцентують на правильній техніці. 

Під час майстер-класу методисти коригують техніку вправ та дають рекомендації щодо їх ускладнення, спрощення або особливостей опорно-рухового апарата. Також у кінці відповідають на питання учасників.

Майстер-класи тривають по 1 годині 10 хвилин: 

• з пілатесу щовівторка;
• зі стретчингу щочетверга;
• на платформі Zoom. 

Також є спільний чат із методистом, де учасники можуть обговорити заняття та поставити додаткові питання. 

Вартість участі в одному майстер-класі — 100 грн.

Якщо ви також бажаєте долучитись, переходьте до чатбота «Академії Фітнесу — Україна».
https://t.me/AFUhelpbot?start=X3VybD0lMkZsaW5rJmxlYWQ9UGlsYXRlc0V2ZXJ5V2Vlaw

А якщо маєте питання, телефонуйте нашому менеджеру за номером +380 67 506 12 21.

Продуктивних тренувань!